Maringá, 22 de Novembro de 2017
PARANÁ CURSOS NUTRIGENES
 
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ROSE LEONEL
Notícia & Cia.
 

“Olho para os montes e pergunto: "De onde virá o meu socorro?" 
O meu socorro vem do SENHOR Deus, que fez o céu e a terra.
O SENHOR guardará você; ele está sempre ao seu lado para protegê-lo. 
O SENHOR guardará você de todo perigo; ele protegerá a sua vida.
Ele o guardará quando você for e quando voltar, agora e sempre.”
Salmos 121

Sete Vidas no Cinesystem
Um mistério intrigante e uma história de amor surpreendente. Sete Vidas levanta questões perturbadoras acerca da vida e da morte, arrependimento e perdão, estranhos e amizades, amor e redenção - e explora as relações que unem os destinos das pessoas de modos surpreendentes. Estrelando Will Smith. Em cartaz no Cinesystem, no Shopping Cidade.

É fraco não!!!
Dia 31,às 23h59 Amarildo Torres troca de idade e fica mais charmoso. Mas o melhor é a festa!! Aff! Rio de Janeiro! E com quem pra animar??? Em plena Copacabana: Skank!!!

JOGOS ABERTOS BRASILEIROS
*Ano que vem, 22 a 27 de maio Maringá será cenário dos Jogos Abertos Brasileiros (Jabs). Representantes dos Estados que irão participar dos jogos conheceram a infra-estrutura hoteleira da cidade e visitaram o Complexo Vila
Olímpica e conheceram as obras da pista de atletismo do Estádio Willie Davids.
*Os Estados que vão participar dos Jabs são Paraná, Santa Catarina, Rio Grande do Sul, São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Espírito Santo, Goiás, Mato Grosso e Mato Grosso do
Sul.
*Pelo visto estamos preparados para receber a todos... Centenas de pessoas, ligadas diretamente e indiretamente ao evento devem fomentar um aquecimento em toda a economia local.
*A estrutura do Complexo Vila Olímpica também parece não deixar a desejar em nada para quem vem disputar as várias modalidades esportivas...

Jovens Falando de Jesus!
*No dia 03 de janeiro, 10 maringaenses embarcam para Guajará-Mirim, Rondônia, em missão.
*O trabalho de evangelização no norte do país é resultado de uma parceria entre as dioceses de Maringá e Guajará-Mirim.
*Hoje, dom Anuar Battisti irá celebrar a missa de envio com os missionários. A missa será às 18h na catedral Nossa Senhora da Glória.
*E tem mais!!  Matinhos, no litoral do Paraná, já está recebendo cerca de 500 jovens missionários da Renovação Carismática Católica.
*Eles participam do projeto Jesus no Litoral. O objetivo é evangelizar os turistas que freqüentam as praias paranaenses nesta época do ano.
*Os missionários da RCC vão percorrer as  praias de Caiobá, Guaratuba, Ipanema, Shangri-lá e a cidade de Paranaguá. O projeto utiliza a  arte para evangelizar.
*Na programação constam orientações de saúde, aulas de alongamento, danças, confissões e missas que vão ser celebradas em vários momentos.
*Além de tudo isso os jovens  fazem abordagem individual nas praias, com o objetivo de anunciar a palavra de Deus.
No litoral do Paraná, o projeto Jesus no litoral terá atividades até o dia 5 de Janeiro.

In Memorian
O bispo emérito de Foz do Iguaçu (PR), dom Olívio Aurélio Fazza, SVD, 83, faleceu no Natal, no hospital Costa Cavalcante, em Foz do Iguaçu, onde estava internado desde o dia 12 de novembro.O corpo de dom Olívio foi sepultado ontem.

Exagerou no Natal?
Comece a correr já!

Os benefícios da corrida são vários... Além de manter a forma, você ganha muito mais!

1. Coração: a corrida exige que o coração aumente o fluxo de sangue para todo o corpo. As fibras do músculo se fortalecem e a cavidade aumenta.
Desta forma o coração bombeia mais sangue com menos batidas, se tornando mais eficiente.

2. Pulmões: correr faz com que o volume de ar inspirado seja maior, aumentando a sua capacidade de respiração.

3. Ossos: estimula a formação de massa óssea, aumentando a densidade óssea evitando problemas como a osteoporose.

4. Pressão arterial: correr estimula a vaso-dilatação, o que reduz a resistência para a circulação de sangue.

5. Cérebro: aumenta os níveis de serotonina, neurotransmissor que regula o sono e o apetite. Evita problemas como a depressão.

6. Peso: quanto maior a intensidade do exercício maior a queima calórica e de gordura. Em uma hora de treino, um atleta chega a queimar até 950 calorias.

7. Colesterol: diminui os níveis de LDL (colesterol "ruim").

8. Estresse: com a corrida, há liberação do hormônio cortisol, aliviando o estresse e a ansiedade.

9. Sono: Correr faz a pessoa dormir melhor. Após o exercício, o corpo libera endorfina, substância que provoca a sensação de bem-estar e ajuda a relaxar.

10. Músculos: a corrida ajuda a melhorar a resistência muscular e também queima a gordura dos tecidos musculares, deixando-os mais fortes e definidos.

11. Rins: com o aumento da circulação, há também uma melhora da função dos rins, que filtram o sangue e reduzem o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo.

12. Articulações: correr torna a cartilagem das articulações mais espessa, o que protege melhor essas regiões tão frágeis do nosso corpo.

13. Aumenta a libido: após 30 minutos de corrida, há um aumento da testosterona que permanece assim, por mais uma hora aproximadamente. No caso das mulheres, também há um aumento dos hormônios relacionados ao desejo, além de aumentar a auto-confiança. 

Fonte- www.minhavida.com.br

 
  
Os artigos, conceitos e opiniões pessoais são de inteira responsabilidade do autor.
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