Você tem o hábito de elogiar? O elogio é uma ferramenta poderosa para criar conexões e motivar pessoas. Mas geralmente elogiamos muito pouco. Gostamos de receber elogios. Esperamos que as pessoas nos enxerguem, vejam nossos feitos, mas esquecemos de elogiar.
Primeiro, o elogio é um afago para o ego, é combustível para a motivação. O elogio sincero provoca mudanças. Você gosta da casa arrumada e seu marido geralmente é desorganizado? Pegue a ideia: elogie quando ele fizer algo pela casa.
Acha importante que seu filho arrume a mesa? Repare quando ele arrumar e elogie! Mas faça isso com sinceridade! E não cometa a tolice de fazer comentários um tanto irônicos… Do tipo: “ah… arrumou, né? Aprendeu? Viu como é fácil?!” Não faça isso! Não ajuda! Você irrita a pessoa e não a faz crescer.
Frequentemente cometemos o erro de promover o reforço negativo. A pessoa erra ou faz algo que não gostamos? Criticamos! Esse é um reforço negativo. Não promove mudança e ainda causa o afastamento emocional.
O elogio também é uma maneira de dizer para a outra pessoa que repara nela, que gosta dela. O elogio faz com que o outro se sinta valorizado.
O escritor e pesquisador Shawn Achor, apresenta no livro “O grande potencial”, pesquisas interessantes. Numa delas, mostra que trabalhadores, ao serem questionados sobre as memórias positivas que possuem de seus empregos, relataram situações em que foram elogiados.
O elogio também cria conexões. Quando você elogia, o outro se sente notado. Isso toca o coração. Além de ativar boas emoções, permite que a outra pessoa se sinta bem com você. Por isso, elogie mais! Não tenha medo de criar mau hábito no outro. Se forem sinceros, os elogios vão fazer a diferença!
Para fechar, vou te dar algumas sugestões.
Primeira, escreva num caderno, na agenda… Enfim, anote o seu compromisso de elogiar. Pode ser algo simples. Mas escreva: elogiar mais! Coloque esse lembrete num lugar visível.
Depois, anote as pessoas que você precisa elogiar mais. As pessoas mais próximas são aquelas que geralmente recebem menos de nós. Sua esposa, seu marido, seus filhos, seus pais… Anote os nomes e estabeleça como meta elogiar as pessoas que você ama. Revisite sempre essa listinha a fim de monitorar se está cumprindo com a sua meta.
Terceira sugestão: seja objetivo nos seus elogios. Diga com clareza o que te agrada e elogie. Ser generalista no elogio é quase o mesmo que não elogiar. Indica que você não prestou atenção, de fato. Ou que não está sendo tão sincero. O elogio com objetividade é aquele que você diz, por exemplo, “que legal que você deixou o carro limpinho para a viagem”… Ou ainda: “filha, fiquei feliz por você ter chegado no horário combinado; isso mostra sua responsabilidade e faz bem para o meu coração”. Se for na empresa, o elogio objetivo é aquele em que você diz: “Fulano, a maneira como você atendeu esse cliente foi realmente diferenciada… Você fez tal coisa assim, assim”…
Esse tipo de elogio é de reforço positivo. É o elogio motivador, é o elogio que a outra pessoa entende. É o elogio que conecta o prazer de ser elogiado com o desejo, de quem está elogiando, de que aquela situação se repita.
Por fim, se você não consegue encontrar motivos para elogiar, faça uma breve avaliação: será que o problema não sou eu que não enxergo nada de bom? Se estiver convicto de que a outra pessoa realmente não dá motivos para ser elogiada, ore/reze por ela e busque encontrar maneiras de elogiar pelo que a outra pessoa ainda pode vir a ser.
Tem uma música que gosto muito da cantora Laura Morena. Ela começa dizendo que, ao se olhar no espelho, só vê defeitos. Porém, enquanto ela vê defeitos, Deus vê beleza. Então, se Deus é capaz de ver coisas positivas em nós, por que não elogiar pelo que a outra pessoa pode vir a se tornar? Talvez ela descubra potencialidades que sequer imaginava.
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Ronaldo Nezo
Comunicador Social
Especialista em Psicopedagogia
Mestre em Letras | Doutor em Educação
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